第576章 细水长流的修行日常（1 / 2）

现在人都忙，压力大，能睡个好觉就是福分。修行不是自虐，非得五点起床才算修行。关键是醒来后那片刻的功夫。

我每天醒来，不急着抓手机。先在被窝里伸个懒腰，感受一下身体哪个部位不得劲，哪儿舒坦。这就叫“内观”，听听身体想跟你说啥。有时候肩膀酸，那是提醒你别老坐着看手机了；有时候胃里空落落，那是催你按时吃饭。

睁开眼后，也别急着起。静躺三两分钟，想想今天要做些啥，有哪些香客的事要处理，心里有个数。这就跟出门前看天气预报一样，先摸清楚今天的“气”往哪儿走。

再说说这“一个人”的修行。

没人师领着，确实少了个引路的。但现在资讯发达，只要有心，处处是老师。

我每天必做三件事：

第一件，翻翻经典。不用正襟危坐地读，就泡杯茶，随手翻几页《清净经》或者《道德经》。有时候一句话就能琢磨半天。

第二件，看看天。我家阳台养了几盆花，每天总要抽空去看看。不光是看花，是看天。天阴天晴，云厚云薄，这都是天地在跟你说话。看得多了，慢慢就能感觉到天气变化前的那种“气”，这对看事也有帮助。

第三件，写几个字。不是练书法，就是拿支笔在纸上随便写。有时候写“静”字，有时候写“安”字，有时候写仙家的字。写着写着，心就静下来了。这比硬打坐管用，特别适合闲不下来的人。

第三桩，说说这“微信看事”的门道。

现在全靠手机看事，这里头的讲究可多了。其实有很多事你都可以去感应，比如

我发现我这个功能，是从一个人的微信名开始。今天咱们说头像，都能感应到什么，香客的头像很有讲究。用风景的，多半心里有事不想说；用卡通人物的，往往还带着几分天真；用本人照片的，一般都是实在人。

再说这语音。听语音不能光听内容，得听语气、听停顿、听背景音。你能感受到对方，是疲惫，兴奋，暴躁等等

文字也一样，能感受到很多东西，情绪激动；心里有难言之隐；心思细腻，是否纠结，还是起了咔嚓的性格。这些都能感受到

不信你们试试