第213章 学习巴西柔术（2 / 2）

打车来到老教练说的地方，这是一家相当前卫的复合型运动馆，在那个年代相当罕见。

前台坐着一个略显油腻的中年男人，正在玩手机游戏。看见我进来，他懒洋洋地抬起头：“健身？私教？还是……”

“我想学巴西柔术。”我直截了当。

老板的眼睛立刻亮了，放下手机，热情地介绍起来：“我们这有好几位柔术教练，都是紫带以上。看你这样子，是想速成吧？我建议你报一对一私教课，效果最好。”

“多少钱？”

“两千，十节课。”老板搓着手，“这个价格很公道了，你去打听打听。”

我二话不说，从钱包里数出两千现金拍在桌上：“现在就能上课吗？”

老板笑得合不拢嘴，赶紧收起钱：“能，太能了！你稍等，我这就给你找教练。”

他小跑着进了健身区，不一会儿就带着一个正在擦汗的男人走过来。

这位教练个子不高，微微发福，但脖颈粗壮，一看就是练家子出身。

“叫我老周就行。”他抹了把汗，上下打量着我，“想学什么？”

“最快能上手的柔术技巧。我下周就要比赛。”

老周没多问，直接带我来到训练区的软垫上。

“所有柔术的起点，都是如何把对手拖入地面。”老周说着，突然向前迈步，示范了一个简单的抱单腿摔，“看好了，重心要低，突进要快。不要给对手反应的时间。”

这招式，太熟悉了，当初我和刘子豪单挑的时候就差点败在这招手下。

我试着模仿他的动作，却总觉得别扭，发力方式完全不对。

“不对，”老周按住我的肩膀，“你的眼睛在看哪里？要盯着对手的腰部，那里才是重心所在。看眼睛、看肩膀都是骗人的。”

他让我再次尝试。这次我放低姿态，猛地前冲，成功将他放倒。

“很好，”老周从地上爬起来，“现在是最重要的部分，位置控制，也叫把位。”

他演示了骑乘位的控制技巧：“一旦把对手放倒，你要像胶水一样黏住他。膝盖要紧贴他的腋下，重心下沉。记住，在地面上，位置就是一切。”

我按照他的指导尝试控制，却总被他轻易掀翻。

“太僵硬了！”老周批评道，“柔术之所以叫柔术，就是要学会顺应对手的力量，再寻找机会。你用蛮力压制，我只要找到发力点，很容易就能反转局面。”

他让我闭上眼睛：“感受我的动作。当我往左推，你不要抵抗，而是借力往右移动。明白吗？就像水一样，顺着地形流动。”

这完全违背了我的本能。

在街头打架时，我们讲究的是硬碰硬，谁狠谁赢。而现在，老周却在教我怎么“顺从”。

接下来的一个小时，老周教了我几个最基本的防守姿势：封闭式防守、半防守、如何从下位逃脱。

每一个动作都要反复练习，直到形成肌肉记忆。

“手臂不要伸直，否则很容易被关节技锁住。”

“重心，注意重心！你要控制的是对手的身体，不是他的衣服。”

“呼吸，别忘了呼吸！很多新手一紧张就憋气，那只会让你更快耗尽体力。”

第一节课结束，我已经浑身是汗，衣服都湿透了。

老周拍了拍我的肩：“下周就要比赛？那我建议你重点练好防守。学会如何不被对手降服，比什么都重要。”