第233章 职业病的防治（2 / 2）

咱们海军常进行潜水训练，这个病可得重点说。

潜水时水压大，身体里会溶解很多氮气。

要是上浮太快，氮气没来得及排出去。。

就会变成小气泡，堵在血管里。

轻则关节疼得像被针扎，重则会晕过去，甚至危及生命，这可不是闹着玩的！”

有个年轻士兵举手：“梁同志，那咋预防啊？总不能因为怕得病就不潜水吧？”

“当然不能不训练！”梁晓悦笑着说，“预防就记住‘慢’字。

上浮时别着急，按规定的速度慢慢升，让氮气有时间从身体里排出去。

就像煮饺子，得慢慢捞，不然饺子会破；

还有，潜水前别吃太饱，也别喝酒，不然身体里的气体多，更容易出问题。”

她又补充道：“要是真得了潜水病，赶紧让战友把你送到加压舱。

就像给身体‘加压’，把氮气气泡压小，让它们慢慢排出去，千万别硬扛，越扛越严重！”

针对这个问题，梁晓悦还让好几个军人，主动说了自己在潜水时遇到的哪些困难及危险。

她又给大家进行了一番缓解，和后续改善的几种方法。

这个问题讲完。接着，她又在黑板上写了“风湿性关节炎”。

“咱们战士常年在海上待着，海风潮气大。

训练完一身汗，要是不及时换干衣服，潮气就会钻进骨头缝里。

时间长了就会得关节炎，阴雨天疼得抬不起胳膊，握不住枪，多耽误事！”

有个老兵问道，“梁同志，这个要咋防啊？风湿病是咱们海军的职业病，大家都有这毛病。”

一到阴雨天，大家的膝盖就隐隐作痛。

“简单！”梁晓悦说，“训练完赶紧换干衣服，别穿着湿衣服吹风；

晚上睡觉前用生姜煮水泡脚，泡到膝盖以下。

浑身暖洋洋的，潮气就被‘赶’走了；

平时多吃点驱寒的食物，比如生姜、羊肉，就像给身体‘加层暖衣’，不怕潮气入侵。”

讲到急救时，梁晓悦还现场演示起来：“比如训练时有人中暑晕倒，别慌！

先把他抬到阴凉处，解开衣领，用凉水擦脸、擦胳膊，让体温降下来。

再给他喝淡盐水，补充流失的水分，千万别给他喝冰水，不然会刺激肠胃，更难受；

要是有人被海蜇蛰了，别用手抓，先用海水冲，再用醋敷，能缓解疼痛。

要是蛰得严重，赶紧送医院，别耽误！”

士兵们听得格外认真，有的还拿出笔记本飞快记录。

时不时有人举手提问，梁晓悦都耐心解答。

她讲课时，语言通俗易懂，且风趣幽默。

既不会让现场的气氛过于沉闷，还能让大家放松心情。

跟随她的节奏，继续深入了解更多大家经常遇到，却无法避免的一些伤病。

教室里时不时传来大家欢快的笑声，原本严肃的课堂变得轻松起来。

这堂课，梁晓悦也是足足讲了一天。

课程结束前，梁晓悦说：“你们的职责是保家卫国，守护海岛，也得好好守护自己的身体。

只有身体棒，才能更好地完成任务，才能平安回家见家人。

以后要是遇到健康问题，随时可以找我，我就在家属院住，随叫随到！”

掌声再次响彻大礼堂，连站在门口的吴干事和司令员都忍不住点头。